연세 레하 재활운동센터 : 리헤이브 춘천 발목 통증 관리에서 주의해야 할 점 안녕하세요. 연세 레하 재활운동센터입니다 오늘은 발목 통증에 대하여 글을 써보려고 합니다.
발목 통증 재활에 있어서 어려운 부분이 무엇일까요? 그러면 발목의 기능부터 알아보면 좋습니다.
발목의 기능은 체중지지를 하는 첫번째 관절으로 체중을 분산시키고 무릎과 골반, 허리로 이어지는 체중 반발력을 감소시킵니다. 또한 균형을 잡는 첫번째 관절로 발목과 주변 근육의 올바른 기능은 균형능력과 더불어 신체의 전반적인 건강에 영향을 미칩니다.
만약 발목의 문제가 발생한다면? 만약 발목의 문제가 발생한다면 가장 먼저 "통증"으로 인한 문제가 발생합니다.
이것은 걸음과 달리기 등을 불가능하거나 어렵게 하고, 일상생활에서 움직일 때 불안정을 느끼게 됩니다. 발목을 다시 다치기 쉽고, 발바닥과 종아리의 부담도 느껴질 수 있습니다.
또한 비정상적인 걸음으로 인해, 장기적으로 방치하게 된다면, 무릎의 문제와 안좋은 자세로의 생활로...
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원문 링크 : 춘천 발목 통증 관리와 주의해야 할 점 그리고 재활운동
