춘천 필라테스 그리고 재활 운동 차이 알아보기

안녕하세요 연세 레하 재활운동센터입니다. 센터를 운영하면서 제가 많이 듣는 내용에 대해 글을 써보려고 합니다.

재활 필라테스, 재활운동과의 차이에 대해 글을 써보려고 합니다. 몇 년 전, 무릎 통증으로 병원을 찾았던 한 지인은 정형외과 진료 후 재활운동 대신 필라테스를 선택했습니다.

주변에서 “요즘 재활에도 필라테스가 좋다더라”는 이야기를 많이 들었기 때문이죠. 물론 재활운동이 어떤것인지 모르시는 경우도 상당하며, 재활운동 서비스를 받는곳이 없는 지역도 있기 때문에 접근이 어렵기도 합니다.

실제로 꾸준히 운동을 하며 통증도 한동안 줄어든 것 같았어요. 하지만 몇 달이 지나자 다시 무릎이 욱신거렸고, 이번에는 허리까지 불편해졌습니다.

결국 다시 병원을 찾았고, 의사에게 이런 말을 들었죠. 필라테스는 재활의 ‘도구’가 될 수는 있지만, 치료는 아닙니다 이 이야기는 단지 개인의 사례에 그치지 않습니다.

필라테스를 곧 재활운동이라고 알고계시고 있는 분들이 많은데요, 과연 두 개념은 어떻게 ...