춘천 손목 통증 재활, 어깨 팔꿈치까지 문제이다?

안녕하세요. 연세 레하 재활운동센터입니다.

오늘은 손목 통증 재활에 앞서서 어깨와 팔꿈치까지 문제가 될 수 있다는 글을 작성해보려고 합니다. 손목이 아프다고 하더라도, 단순하게 손목만 볼것이 아니라, 어꺠와 팔꿈치까지 이어져 있고, 2관절 근육이 영향을 주기 때문입니다.

평소 컴퓨터 앞에 오래 앉아 작업하던 30대 직장인 A씨는 어느 날부터 손목에 찌릿한 통증을 느끼기 시작했습니다. 처음엔 단순한 피로려니 생각했지만, 시간이 지나면서 팔꿈치와 어깨까지 저릿해지기 시작했죠.

결국 병원을 찾았고, 예상치 못한 진단을 받았습니다. 문제는 단지 손목만이 아니었던 겁니다.

손목, 팔꿈치, 어깨는 근육과 신경, 그리고 자세를 통해 긴밀하게 연결되어 있었던 것이죠. 이번 포스팅에서는 손목 통증을 중심으로, 왜 어깨와 팔꿈치까지 아픈지, 그 원인은 무엇이며, 어떻게 재활하고 예방할 수 있는지 특히 직장인, 디자이너, 개발자, 운동 선수 등 손을 많이 쓰는 분들에게 도움이 될 수 있는 정보를 담았어...