AC joint 견쇄 관절의 손상 재활에 관하여

안녕하세요. 춘천의 연세 레하 재활운동센터입니다.

오늘은 자주 있는 어깨 손상 AC joint 의 손상과 재활에 관해 글을 써보려고 합니다 “어깨가 욱신거리는데 단순 타박일까요?” 일상생활 속 작은 충돌, 스포츠 중의 낙상이나 외부 충격 후 어깨가 아프고 팔을 들어 올리기 어려운 증상이 있다면, 단순 근육통이 아니라 AC 관절(견쇄관절, Acromioclavicular joint) 손상일 가능성이 있습니다.

이번 글에서는 AC 관절 손상이란 무엇인지, 어떤 증상과 원인을 가지고 있으며, 손상 이후의 정확한 재활 과정까지 단계별로 알아보겠습니다. 특히 재활에 있어 중요한 운동의 종류와 주의사항도 자세히 다루어 드릴게요.

AC 관절 손상이란? AC 관절은 쇄골(빗장뼈)과 견봉(어깨뼈의 일부분)이 만나는 부위로, 어깨의 움직임과 안정성을 조절하는 중요한 관절입니다.

이 관절은 다양한 인대들에 의해 고정되어 있는데, 외부 충격이나 반복적인 스트레스로 이 인대들이 손상되면 통증과 운동 제한이...