골절 재활치료 근력 그리고 유연성 운동 중요한 이유

안녕하세요. 춘천의 연세 레하 재활운동센터입니다.

오늘은 골절 재활치료와 재활, 근력운동과 유연성이 중요한 이유에 대해 글을 써보려고 합니다. 갑작스러운 사고로 골절이 발생하면 누구나 당황하게 됩니다.

병원을 찾아가 진단을 받고 수술이나 깁스 고정을 통해 뼈를 맞추는 것이 우선이지요. 하지만 여기서 끝이라고 생각하면 큰 오해입니다.

많은 환자와 보호자가 간과하는 부분이 바로 재활 치료입니다. 뼈가 붙었다고 해서 모든 기능이 정상으로 돌아오는 것은 아니며, 오히려 치료 이후의 관리가 더 중요할 때가 많습니다.

골절 후 장기간 고정으로 인해 근육이 약해지고 관절이 굳어지며, 작은 움직임에도 통증이 발생할 수 있습니다. 이때 환자의 몸을 되살리는 열쇠는 꾸준한 운동, 특히 근력과 유연성을 회복하는 과정입니다.

병원에서 제공하는 전문적인 도수치료와 환자 스스로의 노력이 결합되어야만 진정한 회복을 이룰 수 있습니다. 왜 골절 후 재활이 중요한가 대부분의 환자는 골절이 생기면 “빨리 붙기만 하...