안녕하세요. 경희짐입니다 일, 공부, 사회생활에 지친 우리 몸!
회원님들은 어떻게 관리하고 계세요? 영양제, 커피에 의존하며 생존형으로 살고 계신건 아니겠죠??
운동이 필요하고, 좋은 건 잘~ 알겠는데 나는 어떤 운동을 해야할지 모르겠다! 하시는 분들 그리고 다른 사람들은 어떤 운동을 주로 하는지 궁금하신 분들을 위해 알아봤어요. '23년도 MZ 세대의 운동 트렌드 조사' 결과입니다!
와우 PT, 헬스 정말 핫하네요 통계를 쉽게 정리하면 걷기 운동을 제외하고, 5명 중 1명은 PT나 헬스장을 이용해 운동/ 관리하고 있는 셈입니다. 생각보다 정말 많은 사람들이 헬스장을 이용하고 있는데요.
이용자가 많은만큼, 나에게 적합하지 않은 운동 제안 / 강압적인 영업식 회원권 결제 유도 등의 마찰도 적지 않습니다. 헬스장 어떻게 똑똑하게 선택할 수 있을까요!?
위치, 접근성 학교와 회사는 무조건 가까워야 한다는 말 들어보셨나요? ㅎㅎ 운동도 마찬가지입니다.
회사/ 학교/ 거주지에서 걸어서...
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원문 링크 : <봉담경희짐> 헬스장 고르기 Tip!! 봉담피티
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