#다이어트 #다이어트식단 #운동기록 2021.04.12 식단 아침 바나나 1개 점심 도제유부초밥 2개 카페라떼 1잔 저녁 샐러드 (그레놀라+연어살짝+구운계란) 야식 구운계란 1개 운동 PT 1차 스트레칭 스쿼트, 데드리프트 , 바벨로우 몇세트 했는지는 기억안남 첫날이라 정신혼미 ㅋㅋㅋㅋ 복부운동 2세트 런닝머신 속도 5 20분 산악자전거 15분 운동끝 내일부터는 사진찍어야지...
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