일주일에 삼일은 런(RUN) 합니다. 항상 운동을 멀리해왔는데 블백 챌린지와 함께 달릴 수 있는 가장 느린 속도로 천천히 달려보겠습니다.
함께 일삼런 챌린지에 도전하시는 이웃님들! 이번주는 자기의 체력을 알아가는 시간입니다.
함께 해주셔서 감사합니다. 천천히 꾸준히 도전하겠습니다.
오늘의 선곡을 말달리자 입니다. 25년된 올드 송입니다ㅎ https://youtu.be/9jTOtvExJuA...
일삼런합니다.에 대한 요약내용입니다.
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