[마감] 왕초보 운동 일삼런2기 함께해요!

안녕하세요, 와취남입니다. 일삼런은 마음속으로만 생각했던 운동을 실천화하기 위한 강제적인(?)

함께 운동 챌린지입니다. 일주일에 삼일은 런(RUN+운동) 하시죠!

혼자의 의지에 기대어 꾸준히 운동을 하는 건 참 어려운 일입니다. 항상 운동이 중요하다는 생각하지만 운동은 언제나 내일부터 시작하고 싶고 다른 바쁜 일들에 우선순위가 밀릴 때가 많지요.

그래서 일삼런 챌린지는 일주일간의 운동 결과를 인증 / 확인하고 이웃분들의 운동 인증을 보며 내가 해야 할 일들을 더 자주 떠올리면서 일상생활에 운동의 우선순위를 상위에 올려놓을 수 있도록 조정하는 챌린지입니다. 운동에 대한 긍정적인 동기부여가 필요한 분, 누군가 살짝 옆에서 지켜보면 열심히 하게 되는 분이라면 참여를 생각해 보세요~ 별도의 시간을 내어 운동장을 가거나 PT를 받을 수 있는 시간을 내기는 어려워서 잠깐의 여유 시간에 운동을 해야 하는 분 중에 시작하기 버튼이 잘 눌리지 않는다면 챌린지에 제격이십니다!

나를 잘 관리하는 일의 ...