대게 술 마신 다음날은 탈수로 인해 몸무게가 줄어있기 마련인데어제 소주 2~3 병? + 맥주 2~3병?
(소맥이라 가늠 불가)알콜을 과하게 들이부었음에도 불구하고탈 수는커녕 증량이 왔다.어제 폭식이가 찾아왔는지 1차 회식 끝나고2차 가는 길에 어디서 치킨을 튀기는 냄새가 물씬 나서 메뉴로 닭똥집 튀김을 시켰다.어마어마하게 먹었더랬다.으으으으으으으찌나 맛이있던지ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ오늘 몸무게는 탈수+음식 무게이니 못해도 1킬로는 증량인 셈이다.굉장히 난감하다.또 내일부터는 과식&과음 예정이라요번 주는 대략 망하고 다음 주는 감량하느라 요란을 떨고 있을 내 모습이 눈에 선하다.흐...ㅜ*아침식사까..........
1000kcal 다이어트-10일차(+0.3kg 회식 다음 날. 망)식단️,운동️에 대한 요약내용입니다.
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