1000kcal 다이어트 - 16일차(-0.2kg)식단◼,운동

어제 야식으로 김치볶음밥을 안주로 소주한병 마심.크으 진로!안주가 부실해서 탈수 옴.이게 내 진실된 몸무게는 아님.체성분 엉망진창에서 어제 야식의 흔적이 보인다.

*아침식사콩밥호박나물찹쌀떡*점심식사 회사식당*저녁식사김치볶음밥동그랑땡*간식 단호방식빵믹스커피(끄트머리...)*운동내 사랑#thefitnessmarshall 신나는게 최고지!...