#키토 #키토제닉 #키토식단 #저탄수 #고지방 #저탄수고지방 #메뉴 #추천 #코코넛오일 #더티키토 #한달 #킵고잉 안녕하세요 ㅎㅎ 차차입니다 ㅎ 요새 부쩍 기력이없네요 ㅎ 식사량을.조금씩 올리고 운동량을 늘려야되는데 코로나? 덕분에^^??
외부활동이 제한적이라 좀처럼 쉽지않다는 핑계를 이야기해봅니다 ㅎㅎㅎ 보통 이마트 쓱배송으로 장을 보는 편인데 4만원 맞추기가 1인가구라 좀처럼 쉽지가 않아서 시킨 피코크 플레인 요거트!!! 3일정도 아점을 책임져본결과 생각보다 든든하고 그 생각보다 맛없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배를 채우는 느낌으로 ㅋㅋㅋ 하...
저에겐 단것을 사랑하던 저에겐 지옥의 맛 냉장고가 텅텅비어갑니다 ㅠㅠ 이마트에서 배송이오면 조금은 나아지겟네요 ㅎㅎ 항상 집에 돌아오면 저녁 9시 무렵인데 그때부터가 조금 버겁네요 ㅠㅠ 근데 또 막상 집에 먹을 만한 것들도없고 해먹으면 설거지며 뭐며... 다 할 생각에 물만 마십니다...
물은 생명입니다 어제와 오늘 평소와 큰 차이없는 하...
#
고지방
#
킵고잉
#
키토제닉
#
키토식단
#
키토
#
코코넛오일
#
추천
#
저탄수고지방
#
저탄수
#
메뉴
#
더티키토
#
한달
원문 링크 : 키토 저탄고지 lchf 31일차
