[습관만들기] 미라클 모닝 WEEK 17 - 루틴 찾아가기

미라클 모닝 WEEK 17 여행도 다녀오고 다녀오자마자 백신 2차 맞고 고생한 뒤 루틴이 다 망가져서 이제 정신 차리고 다시 시작! 월요일까지 백신 후유증에 시달리다가 월요일 저녁부터는 좀 나아져서 화요일부터 일찍 일어났다.

수요일에는 축구 보느라 4시에 일어났는데 화면 캡처하는 걸 깜빡해서 수요일 건 없다. 요즘 이사까지 겹치면서 알아볼 것도 많고 새로 사야 하거나 정리해야 할 것들도 많아서 생각이 많다.

이사가 결정된 이후로 몇 년 만에 다시 수면장애를 겪고 있다. 심한 불면증까지는 아니고 잠이 드는 데까지 한참 걸리고 한두 시간마다 계속 깨는 것이 반복된다.

그나마 잠드는 것도 깊게 잠들지는 못해서 하루 종일 머릿속이..........