한약다이어트 #72일차 마지막 크림빵, 그릭요거트, 강남탑한의원에서 약침맞기, 해주냉면

안녕하세요 레나입니다 8월 21일 오늘의 다이어트 기록 체중 : 77.3kg 아침 : 크림빵 점심 : 그릭요거트, 블루베리, 그래놀라, 알룰로스 저녁 : 해주냉면, 커피우유 습담개선탕 먹은 시간 8:05 / 12:30 운동 : 스크린골프 1게임 2시간 오늘도 77이네요! 78의 정체기가 한달 정도로, 너무 길었어서 77이란게 아직 믿어지지가 않아요.

다행히 77 잘 유지가 되고 있습니다. 아침 : 크림빵 아침은 크림빵을 먹었어요.

드디어!! 선물받은 빵을 모두 해치웠네요!

음식이 멀쩡한데 버릴 순 없어서 먹긴했는데, 빵에 질려서 당분간은 빵 생각은 나지도 않을꺼 같아요. 굿바이~ 브레드~!

점심 : 그릭요거트, 블루베리, 그래놀라, 알룰로스 점심은 간단하게 그릭요거트를 만들어 먹었어요. 요즘은 정말 입맛이 없더라구요.

그래서 빨리, 간단히 만들어 먹을 수 있는 메뉴들만 먹고 있어요. 다행히 아직까지 그릭요거트는 질리지 않았습니다!!

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