맛있는 오이의 효능?[2]

안녕하세요!! 디자인모티브 입니다~ 저번포스팅에서 오이를 한번 포스팅을 한적이 있었는데요~ 그때 효능을 다 소개해드리지 못한것 같아 두번째 포스팅을 이어서 하겠습니다!!

맛있는 오이의 효능?[1] CUCUMBER 맛도 좋고 영양만점 오이 안녕하세요~디자인모티브 인데요!!

요즘 날씨가 너무 더워요 ㅠ... blog.naver.com 오이는 하나님이 주신 채소라고도 할 정도로 다양한 효능을 가진 여름 보약 같은 야채인데요. 오이소박이, 오이겉절이, 중국식 오이무침은 물론 오이냉채까지 다양하게 응용할 수 있는 재료랍니다.

#오이의효능 그래서 그런지 오이 효능을 물어오시는 분들이 무척 많아져서 오늘은 저번에 못다한 효능에 대해 알아볼까 하고 글을 꾸려 봤습니다. 그럼 효능에 대해 좀더 자세히 알아 볼게요~ 첫 번째는 바로 칼로리가 낮지만 영양소가 많다는 것입니다. 300g짜리 오이 하나를 기준으로 한다면, 비타민 씨가 하루 권장량의 10프로 가량이 함유되어 있다고 합니다.

그리고 비타민 케...

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