[런닝] 1/21일(화)

어제 저녁은 前부서에서 근무할 때 많이 도와주셨던 관계회사 부사장님과 저녁식사를 하면서 백주를 마셨다. 어제 마신 백주는 아래 왼쪽 사진 오른편의 공부가주 부장 유풍이고 밑의 분주기와 잔세트, 그리고 장군왕은 주말에 가족과 드시라고 선물로 드렸다.

두가지 백주 모두 '24년 대한민국 주류대상 백주부문에서 수상했다. (장군왕은 리뷰했고, 공부가주 부장 유풍의 리뷰는 나중에...)

어제 많이 마신 것은 아니지만, 중국음식도 많이 먹고해서 슬로우런닝으로 땀 흘리는 것으로 해장을 했다. ^^ 오늘도 유산소구간에 집중해서 뛰었는데 어제보다는 전반적으로 심박수가 조금 높았다. (62분기준 유산소구간 96.8%, 런닝거리 7.69km) [근력운동] 어제 근력운동을 하루 쉬어서 오늘 저녁에는 필히 진행할 예정! ^^...

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