"토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴은 파랗게 질린다" 유럽의 속담인데 그만큼 토마토의 뛰어난 효능을 속담으로 풀어낸 이야기이다. 토마토는 타임지 선정(2002년) 세계 10대 푸드 중 하나이다.
그만큼 뛰어난 효능과 성분으로 인기 있는 채소이다. 토마토는 과일로 많이 알고 있지만 채소과에 속하며 서양에서는 '천국의 과일'로 불릴 만큼 사랑받는 채소이다.
이렇게 몸에 좋은 토마토를 언제 우리 아이들에게 먹일 수 있는지, 토마토의 효능과 부작용은 어떤 게 있는지 살펴보도록 하자~ 아기 첫 토마토 먹는 시기? 토마토가 슈퍼푸드로 알려져 있는 만큼 뛰어난 성분의 채소이지만 우리 아기들에게 먹일 때는 시기를 잘 지켜야 한다.
알고 먹으면 득이지만 잘못 먹으면 독이 될 수 이도 있기 때문이다. 아기들은 면역력이 성인에 비해 많이 떨어지기 때문에 처음 접하는 식품에 대한 알레르기에 민감하다.
특히 씨가 있는 과일은 특히 신경 써서 먹여야 하는데 토마토는 채소과이지만 씨째로 먹는 식품이기에 알레르...
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