안녕하세요 행복한 인생을 즐기는 제니입니다 오늘은 우울증 증상과 자가 진단 테스트를 통한 초기 진단 그리고 극복 방법 공유해 볼게요 출처: 언스플래쉬 "나 요즘 좀 우울해…" 혹시 이런 말, 자주 하고 계시진 않나요? 짝꿍한데 이런 말 종종 하고 있는 제 자신을 발견하게 되었는데요 최근 여러가지 한번에 일어나면서 '우울감'을 느꼈던것 같아요.
이 글을 클릭하신 이웃님 지금 마음이 조금 지쳐 있다면 조금이나마 도움이 되길 바랄게요 우울증 자가 진단 테스트, 우울증 초기 진단, 그리고 초기 우울 극복 방법까지 스스로를 들여다보고 회복할 수 있도록 안내해 드릴게요. 출처: 언스플래쉬 우울증이란?
우울증은 단순히 기분이 가라앉는 '우울함'과는 달라요. 의욕 저하, 무기력, 슬픔, 자존감 하락 등이 오랜 시간 동안 지속되며, 일상생활에까지 영향을 주는 마음의 병, 정신적 질환이죠 출처: 언스플래쉬 하지만 안타깝게도 많은 사람들이 “다들 힘든 거 아니야?”
, “이 정도는 참아야지”라며 자신의 ...
