우리의 건강을 조용히 위협하는 '고혈압'에 대해 이야기해 보려 합니다. 많은 분들이 고혈압을 '조용한 살인자'라고 부르는데요, 그 이유는 초기에는 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 자신도 모르는 사이 건강을 해치고 있기 때문이죠.
하지만 우리가 조금만 주의를 기울인다면, 이 조용한 위협을 미리 알아차리고 예방할 수 있습니다. 그래서 오늘은 고혈압의 초기 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다 고혈압이란?
혈압이 지속적으로 높게 유지되는 상태입니다. 혈압이란 혈관을 통해 흐르는 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말하는데, 이 힘이 너무 세면 고혈압이라고 해요.
일반적으로 혈압이 140/90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단합니다. 고혈압은 ‘침묵의 살인자’라고도 불리는데, 초기에는 특별한 증상이 없어 자신이 고혈압인지 모르는 경우가 많아요.
하지만 관리하지 않으면 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있어요. 그래서 평소 생활습관을 개선하여 예방하고, 정기적으로 혈압을 측정하...
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원문 링크 : 고혈압 조용한 위협 초기 증상과 예방하는 방법
