️12월은 요태기 (요가 권태기) 였어요.️ 1/6일 1달 공백을 뒤로하고 다시 요가를 시작했습니다. 요가는 신기하게도 안가지만 매일 생각나는 운동이었어요.
요가씨 인스타그램 1년 반을 1주일에 2-3번 정도 수업을 갔어요. 어느새 제가 원했던 바는 아니지만 이효리처럼 '머리 서기'를 할 수 있게 됐죠.
갑자기 운동에서 성취감을 맛본 거예요. ️ 운동은 목표 없이 '굳이 내가 잘하지 않아도 되는 분야'라고 생각하니 부담 없이 하게 됐어요.
요가씨 인스타그램 운 좋게 선생님과 제가 핏이 잘 맞았고, <2025 트렌드 노트>에서 말한 ‘케어의 아웃소싱이' 잘 된 것이죠. 저에게는 매일의 루틴이 있어요. 1.
출퇴근 전후로 지하철 역사에서 20분씩 책 읽기 2. 퇴근 후 요가하기 3.
고양이 물 갈아주기, 사료 주기 4. 블로그 둘러보기 5.
이메일 뉴스레터 보기 그중 5번 이메일 뉴스레터를 보다가 도서 관련 뉴스를 알게 돼서 소개해 드리려고 합니다. 전자책 구독 서비스 ‘밀리의 ...
