장염 한 번 걸리면 머릿속이 진짜 복잡해지지 않으세요. 장염에 좋은 음식 뭐 먹어야 하지?
장염에 좋은 음식 알려주세요. 이 말이 거의 자동처럼 나오더라고요 속은 계속 불편하고 괜히 잘못 먹었다가 더 아플까 봐 뭘 집어 드는 것 자체가 겁이 났어요.
검색해보면 지금 이 상태에서 뭐부터 먹어야 하는지 그 순서는 아무도 정확히 말해주지 않는 느낌이었어요. 그래서 그냥 좋다니까 괜찮겠지 하면서 먹었다가 회복이 늦어질 뻔한 순간을 직접 겪게 됐어요.
장염에 좋은 음식이라길래 먹었는데 왜 더 불편해졌을까요? 장염 걸리면 제일 먼저 떠오르는 게 죽이잖아요.
저도 아무 생각 없이 죽부터 먹었어요. 속에 자극 안 갈 것 같고 왠지 제일 안전한 선택처럼 느껴졌거든요.
근데 문제는 그 다음이었어요. 배가 조금 가라앉는 것 같으니까 바나나도 먹고 요구르트도 마시고 장에 좋다니까 괜찮겠지 싶었어요.
그런데 먹고 나면 이상하게 속이 다시 불편해지고 배가 꾸르륵거리기 시작하더라고요. 장염에 좋은 음식이라면서...
