최근 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연한 배우 신세경 방송에서 ‘파리 한 달 살기’ 영상의 뒷이야기를 전했는데요. 그 이야기를 듣다 보니 몇 달 전 공개됐던 ‘파리에서 40일 살기’ 영상 속 한 장면이 다시 떠올랐습니다.
출처 : 신세경 유튜브 바로 에펠탑 앞에서 러닝을 하던 모습입니다. 낭만적인 파리에서조차 운동 루틴을 지키는 모습이 인상적이었죠.
여행지에서도 멈추지 않은 러닝 루틴 출처 : 신세경 유튜브 보통 여행을 가면 먹고 쉬는 일정이 중심이 되기 마련이잖아요. 카페 투어 레스토랑 쇼핑 관광 그런데 신세경은 달랐어요.
출처 : 신세경 유튜브 센강변을 따라 새벽 러닝을 이어갔고 영상 속에서도 꾸준히 달리는 모습이 담겼습니다. “운동하니까 기분이 너무 좋다” 신세경의 이 한마디가 단순한 멘트처럼 들리지 않았던 이유입니다. 40일이라는 긴 여행 중에도 루틴을 유지했다는 점이 핵심입니다.
뼈말라 몸매, 러닝 효과는 실제로 어떨까? 출처 : 신세경 유튜브 신세경이 실천한 러닝은 단순 다...
