요즘 건강 챙긴다고 이것저것 찾아보는데 하스카프베리가 계속 보이더라고요. 블루베리보다 좋다 이런 말이 계속 나오니까 자연스럽게 눈이 가게 됩니다.
저도 처음에는 동결건조분말을 그냥 챙겨 먹었는데 이게 먹는 방식 하나 바꾸니까 느낌이 완전히 달라지라고요. 같은 열매인데 이렇게 차이 난다고 싶었습니다.
이건 직접 해보셔야 압니다. 히스카프베리 그냥 먹으면 절반은 놓치는 이유 많은 사람들이 하스카프베리 먹는법을 너무 단순하게 생각합니다.
그냥 챙겨 먹으면 끝이라고 생각하는 경우가 많습니다. 저도 처음에는 그렇게 했는데 솔직히 말하면 특별한 느낌이 거의 없었습니다.
근데 여기서 중요한 포인트가 있습니다. 하스카프베리는 산도가 있는 편이라 아무 생각 없이 먹으면 몸에서 받아들이는 게 달라집니다.
특히 동결건조 상태로 그냥 먹는 경우 생각보다 흡수가 편하지 않습니다. 여기서 딱 짚고 가야 합니다.
하스카프베리 먹는법 제대로 안 지키면 블루베리랑 차이 못 느낍니다. 저도 이 부분에서 한참 헛돌았...
