아이 유산균 선택, 어떻게 해야 할까?

우리 아이는 일찍이 병원을 가까이하면서, 항생제를 주식 삼아 장기 복용했던 아픈 기억이 있던 터라, 조금이라도 건강해졌으면 하는 마음으로 유산균에 집착했었어요 장내 유익균은 면역반응, 아이의 컨디션, 비만, 정신건강에까지 영향을 미치는 중요한 요소라고 하니, 유산균 선택에 신중을 기할 수밖에 없었습니다. 그런데 어떤 유산균을 선택하느냐에서부터는 정말 첩첩산중입니다.

일단 인터넷에 어린이 유산균만 검색해도 브랜드와 제품 종류가 페이지를 넘어가요. 페이지가 끝이 없습니다...

복합 균주의 선택 다양한 균주가 포함된 제품이 더 좋다고는 합니다. 그래서인지 시중의 유산균 제품 대부분은 복합균종을 포함하고 있어요.

하지만 하나씩 뜯어보면, 균주의 편차가 심한 경우도 있습니다. 식약처에서 고시한 프로바이오틱스 균주의 효능을 보면, 모든 균주가 다 포함될 필요는 없지만, 그래도 최소한 서너 개의 복합 균주는 필요해 보입니다.

No Genus Species functionality 1 Lactob...