안녕하세요. 이번 포스팅은 오메가3의 정보입니다.
오메가3는 너무 유명한 성분으로 40대 이후부터는 평생 먹어야 하는 영양제 중 하나입니다. 오메가3는 많은 연구로 이미 검증되었고 안전해 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료입니다.
스포츠리서치의 알티지 오메가3와 가성비가 괜찮은 또 다른 제품을 소개해 드리겠습니다. 바로 확인해 보세요.
오메가 3 오메가3는 생선에 함유된 불포화 지방산입니다. 외부의 섭취로만 보충이 가능해 등 푸른 생선이나 영양제로 보충해 주어야 합니다.
오메가3는 혈관 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 혈행 개선 효능은 혈관 내 염증을 제거해 주어 만성염증과 심혈관계 질환을 감소시켜 줄 수 있고 혈관의 건강은 항산화 효능으로 이어질 수 있습니다.
함유된 성분이 EPA는 혈관질환에 도움을 주고 DHA는 뇌기능, 두뇌건강에 좋은 성분입니다. EPA와 DHA는 두뇌에 많은 미세혈관을 건강하게 해주어 뇌건강에 도움을 준다고 합니다.
오메가3를 꾸준히 오래 섭취하면...
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