안녕하세요. 이번 포스팅은 마그네슘입니다.
마그네슘 중에서도 유기산인 구연산 제품인데요. 가장 편하게 선택할 수 있는 마그네슘 성분입니다.
소개할 영양제는 유명한 쏜리서치의 마그네슘 시트라메이트라는 제품이고 가성비가 괜찮은 다른 제품도 소개해 드리겠습니다. 바로 확인해 보세요.
구연산 마그네슘 마그네슘은 우리 몸 거의 모든 부분에서 작용을 해주기 때문에 필수로 보충되어야 하는데, 안타깝게도 우리나라 사람들에게 가장 부족한 영양소가 마그네슘과 비타민D라고 합니다. 마그네슘은 근육, 신경, 뼈, 치아, 뇌 등 많은 작용을 돕기 때문에 너무 중요한 영양소입니다.
마그네슘이 부족하면 근육경련, 육체피로, 불면증, 기분이나 활력 저하와 같은 증상이 생기기 때문에 건강상에 문제가 생길 수 있습니다. 마그네슘 영양제에는 다양한 종류가 있습니다.
오늘 소개할 유기산에는 대표적으로 구연산과 말산이 있습니다. 마그네슘 자체만으로는 흡수율이 좋지 않기 때문에 다른 성분과 합쳐서 만든 제품이 대부분이고 ...
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원문 링크 : 쏜리서치 마그네슘시트라메이트 유기산 미국영양제소개
