안녕하세요. 비타민D3은 면역계에 작용되어 이뮨비타민이라 부르며 다양한 효능이 있습니다.
그리고 우리나라 분들에게 특히 많이 부족한 영양소 중 하나입니다. 비타민D3을 보충해야 하는 이유와 CGN 캘리포니아골드뉴트리션의 흡수율을 높인 리포좀 비타민D3 + 비타민K2 영양제를 소개해 드리겠습니다.
비타민D3 결핍 증상과 보충해야 하는 이유 비타민D는 음식으로 보충되는 양보다 햇빛으로 합성되는 양이 훨씬 많습니다. 하지만 우리나라의 기후 조건과 햇빛을 피하시려는 분들이 많기 때문에 특히 더 결핍이 되는 것 같습니다.
비타민D3이 부족해지면 뼈의 밀도가 떨어지게 됩니다. 뼈가 휘는 구루증, 뼈가 연해지는 골연화증 혹은 골다공증의 원인이 될 수 있어 40대 이상의 분들에게 필수 영양소입니다. 40대 이후부터는 골밀도가 떨어지기 때문이죠.
또한 정신계에도 영향을 주어 결핍 시 우울증이 생길 수 있고 불면증도 생길 수 있다고 합니다. 비타민D3은 호르몬에 작용되어 결핍 시에는 멜라토닌을 감소시...
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원문 링크 : 리포좀 비타민D3 CGN 영양제 정보공개 with K2
