이완으로 몸이 살아나는 양가전통태극권 59식

세호프라자 경기도 수원시 영통구 영통로 100 주소: 수원시 영통구 영통로 100 세호프라자 604호 수련시간 : 오전 10:00 ~ 21:00 전화상담 : 031)302-0248 수련종목 : 양가태극권, 진가태극권, 태극검 태극권 수련 시작한 지 아직 일 년도 되지 않은 회원과 함께 양가태극권 투로 시연 평소에는 편한 운동 복장으로 수련하는데 특별히 도복을 갖춰 입고 해본다. 최근에는 기본공에 더 충실하면서 내공이 깊어진다는 것이 어떤 것인지 알게 된다.

함께 수련하는 회원들도 서로서로 상승하는 느낌이라 모두 수련의 깊이가 조금씩 더 발전하고 향상되는 것을 알 수 있다. 최근에는 공황장애나 우울증 등 스트레스로 인한 불편함을 호소하는 분들이 많다.

팬데믹으로 인해 아프신 분들이 더 많아지고, 코로나 후유증이라고 피부 문제와 피곤함, 근육 손실 등 여러 문제들이 많이 드러나는 편이다. 그런 면에서 태극권은 몸을 이완시키는 운동이면서 마음까지 편안해지는 명상 효과까지 있어 반응이 무척...

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이완으로 몸이 살아나는 양가전통태극권 59식

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