운동 초보의 F45 후기️ (부제 : 운동 싫어하는 비실이의 운동 도전기)

운동?ㅎ 차라리 구냥 안먹고 운동 안할게요...ㅋ 라고 진심으로 말하던 저의 F45 도전기..입니 제가 얼마나 운동과 거리가 먼 사람이냐..하면,, 1.

PT 경험 없음 2. 헬스장 가면 러닝머신&자전거만 탐 → 런지, 스쿼트 제대로 할 줄 모름 3.

유난히 체육실기점수가 낮았던 학창시절 4. '운동 등록할거야' 다짐 nn번 5.

필라테스 도전했는데 코어 없어서 바들거림 6. 테니스 도전했는데 팔에 힘이 없어서 코치님이 전완근 운동 좀 하라고 하심..

아무튼,, 결론은 운동하는 걸 굉장히 싫어하는,, 그리고 못하는 사람1입니다^^ㅎ 그런 제가 F45를 왜 가게 되었는가!! 직장동료들 중 F45에 빠진 한 분이 계셨는데,, F45 극찬으로 한 두명씩 체험하게 만드시더니,, 저도 가게되었다 이거예요 ㅠㅠㅜ "저 스쿼트도 못하고 운동 진짜 못해요..."

라고 했지만,, 동료들이, "괜찮아! 다 본인 페이스대로 하면 돼!"

그 달콤한 말에 귀가 팔랑팔랑... 2주 체험을 신청하게 되었습니다...