미라클 모닝, 괜찮을 수도 있겠다.

저는 방해받지 않는 나만의 시간에 대해 생각합니다. 저녁시간은 정말 집중이 잘 안 되더라고요. 반쪽이가 보는 유튜브 웹드라마 소리가 귀에 거슬려서 이어폰을 꽂고 책을 읽거나 블로그 글을 쓰곤 합니다. 다만 아침에는 그런 필요가 없다는 걸 최근에야 느꼈어요. 뇌가 완전히 깨어나려면 시간이 걸린다는 사실을 미처 떠올리지 못했죠. 그래서 내일은 일어나자마자 5분 명상을 하든지, 아니면 간단한 스트레칭을 해보려 합니다. 이것저것 시도해 보다 보면 나에게 딱 맞는 방법이 하나쯤은 나올 거라고 믿어요. 아직은 미라클 모닝을 맞이하기 위한 준비 단계이니까요. 차근차근 해나가다 보면 나만의 루틴이 생기리라 생각합니다. 오늘 아침에 깨달은 가장 큰 점은, 독서로 시작하는 아침이 꽤 매력적이라는 것입니다. 그리고 전자책보다는 종이책이 아침과 더 잘 어울리더라고요. 그래서 도서관을 자주 찾게 되지 않을까 싶어 벌써부터 설렙니다. 평소에 하지 않던 일을 해보니 지금은 살짝 피곤하지만, 익숙해지면 괜찮아질 거라 여깁니다. 이렇게 고요한 시간에 블로그 글쓰기도 해봤고, 나쁘지 않다고 느낍니다. 지금 떠오르는 계획은 세 가지입니다. 첫째, 영양제를 잘 챙겨 먹기. 둘째, 잠을 좀 더 빨리 자야 한다는 사실. 5시간 정도 잤기에 뇌가 필요로 하는 회복이 충분하지 않을 거예요. 셋째, 아침에 읽을 책 목록을 미리 뽑아두어 뇌가 과부하에 걸리지 않도록 하는 것. 아직은 익숙해지는 단계이지만 미라클 모닝은 ‘괜찮을 수도 있겠다’는 생각으로 다가오고 있습니다. 이렇게 하루하루가 쌓이면서 덜 뚝딱거리며 한 차례의 미라클 모닝을 만들어 갈 수 있겠지요. 셀프 허그와 셀프 머리 쓰다듬으로 나 자신을 칭찬해 주고, 작은 성취를 축하하려고 합니다. #미라클모닝 #미라클모닝연습 #미라클모닝예행연습 #모닝독서 #자기개발