열정아줌마's 유지어터 식단 맛 좋고 영양가 듬뿍 10분컷 토마토 요리 제가 정말 채소를 너무~좋아하는데 영양가 많다는걸 알지만 토마토는 딱히 좋아하는 음식이 아니여서 일년에 2~3번 먹을까? 말까?
했었어요. 그런 토마토가 이제는 애정하는 채소가 되어버렸습니다.
어느날 친구가 맛있는거 해준다고 집에 초대했는데 그때 친구가 토마토 마리네이트를 해주는거에요. 그때 눈이 번쩍!!
게다가 만들기 너무 쉬워 정말 자주 해먹고 있답니다:) 건강한 다이어트음식,유지어터음식 같이 해 먹어요 ※준비물※ 방울토마토(20개기준) 양파 1/4 발사믹소스만들기 발사믹식초 3.5스푼 올리브오일 2.5스푼 꿀 0.5스푼 레몬즙 0.5스푼 소금 2꼬집(생략가능) 저는 소금은 안넣어요 바질가루 톡!톡!
톡!3번 후추 조금(통후추가 더 맛있어요) 마리네이드의 핵심은 신선한 토마토와 발사믹식초 시중에 판매하는 발사믹소스의 맛이 다 다르기 때문에 드셔 보시고 상큼함이 부족하다 싶은 레몬즙 조금 더 추가 더 달달하게 드...
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원문 링크 : 생각보다 맛있는 다이어트식단 토마토 마리네이드
