매콤한맛 애정하는 열정아줌마's 매콤담백한 양배추김밥 양배추와,참치,청량고추 제가 좋아하는 3개의 맞춤 레시피 건강하고 맛있는 저칼로리 유지어터식단 *준비물* 양배추 큰거 3~4장 캔참치 작은거 1캔 현미곤약밥(현미밥만가능) 청량고추1~2개 스리라차소스 세척없이 드셔도 된다고 하지만 저는 식초물에 10분 정도 세척합니다. 세척한 양배추 데쳐주기 찜기를 사용해도 되고 물에 데쳐줘도 되고 좋아하는 식감만큼 익혀 주세요 단, 너무 아삭하면 김밥이 안말리수 있으니 말아지는 한에서 익혀주시면 되세요:) 천천히 잘 마실수 있는 분은 김밥말이 사용 안하셔도 되세요^^ 그러나 저는 급한 성격탓에..
김밥밥말이 필수!!!ㅋㅋㅋ 참치는 기름을 쫙!!
빼주시고, 청양고추는 취향껏, 일자썰기로 넣어주시면 말기 더 편하긴 하세여^^ 저는 청량고추 러버라 2개 송송!! 양배추+현미곤약밥+청량고추 순으로 올리고 천천히 돌돌 말아주세요.
양배차를 작게 썰어 데쳤으면 말기 힘드실수 있어요. 참고^^ 스리라차 소스에...
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