한번 먹으면 헤어나올수 없는 그릭요거트 + 고소하고 달달한 옥수수콘의 만남 다이어트 할때 상큼달달한 디저트 땡긴다면 푸딩 아닌 푸딩??으로 당충전!!
가능 닭가슴살과 달걀로 유지하는 다이어트는 이제 그만! 저칼로리 맛있는 다이어트식단이 얼마나 많은데요~ 열정아줌마 안다킴이 알려주는 건강하고 맛있는 저칼로리 식단 안다테이블 오늘은 디져트 뿌셔뿌셔!!
재료 그릭요거트3~4T, 알룰로스 or 꿀 2T, 달걀2개, 옥수수콘5~7T(취향껏), 올리브유조금 요리라고 말하기도 쑥스러운 요리 안다테이블 초간단 레시피를 지향합니다:) 그릭요거트효능 일단!!! 맛있음ㅎㅎ 요거트에서 유청을 뺀게 그릭요거트다 보니 요거트와 효능이 비슷 뇌, 뼈, 심장을 튼튼하게 해주고 소화기 건강 증진, 혈압을 낮추는데 도움 유청을 제거해 유제품에 민감한 사람도 섭취 가능하며, 무엇보다 포만감은 높여줘 다이어트에 탁월하다 닭가슴살,고구마,달걀이 아닌 다양한 레시피에 도전해 봄을 추천 단, 뭐든 과하면 탈이 나는법 적당히...
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원문 링크 : 그릭요거트와 옥수수콘의 만남 저칼로리디저트,다이어트식단
