가끔씩 한 끼 정도는 다이어트식단으로 드시는 분들 많으실 거예요. 다이어트식단의 가장 필수적인 요건은 낮은 칼로리예요.
동시에 맛있고 조리하기도 간편해야 하죠. 오늘은 낮은 칼로리는 기본이고 맛있고 간편한 다이어트식단을 소개해 드릴까 해요.
바로 헬스엔뷰티의 더핏누들 곤약면이에요. 헬스앤뷰티 곤약면은 시원한 국물 맛을 제대로 느낄 수 있는 가락국수 맛과 매콤한 사천짜장 맛 두 가지가 있어요. 100% 곤약으로 만들어서 식이섬유가 풍부해요.
우선 헬스앤뷰티 곤약면의 재료인 곤약의 성분과 효과부터 알아볼게요. 곤약은 구약나물이라고 하는 아열대 작물의 덩이줄기를 가루로 낸 뒤에 응고제 역할을 하는 수산화칼슘을 넣고 끓여서 만든 제품이에요.
곤약의 성분은 97% 수분과 3%의 글루코만난이에요. 글루코만난은 식이섬유가 풍부해서 포만감이 풍부하기 때문에 다이어트에 효과적일 뿐만 아니라 변비에도 도움이 된답니다.
글루코만난 성분이 체내에서 당 흡수를 낮추어주기 때문에 당뇨에도 효과적인 성분이랍니...
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원문 링크 : 다이어트식단 맛있는 저칼로리 곤약면으로 가벼운 한 끼 식사
