오늘의 명언 안녕하세요~ Mr. runner입니다 어느덧 10월도 다 가고 가을이 성큼 다가옵니다. 작년 이 맘즈음에 굉장히 추웠는데 올해는 이상하게 여름도 길고 가을 치고는 더울 나날이 계속 되고 있는게 느껴지는 요즘 입니다.
이럴 때 일수록 러닝하기 좋은 날씨 임에는 틀림 없죠~ 한겨울이 오고 한파가 다가오기 전에 최대한 많이 하려고 해요. 하지만, 절대로 욕심내거나 조바심을 내면 안되는거 아시죠~ 건강하려고 하는 부분이 부상을 당하면 슬프겠죠~?
항상 컨디션 췤!! 그 날의 날씨와 기온 췍!!
러닝 전후로 스트레칭~! 쭉쭉~ 절때 잊으시면 안되요~ 그럼 이제 1164일 차 러닝챌린지 포스팅을 해볼까요~ 오늘의 러닝 거리 및 코스 시작 경상북도 경산시 대평동 441 중간지점 경상북도 경산시 중산동 704 1.4km*5후반환점 경상북도 경산시 중산동 680 도착 경상북도 경산시 대평동 442 이 블로그의 체크인 오늘의 러닝 코스 풍경 오늘의 러닝 복장 및 영양제 러닝 챌린지 포스팅...
![[챌린지] 매일 10km 러닝 챌린지 1164일 차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNDEwMThfNDMg/MDAxNzI5MjM5MzM1NTc3.975hpn2Af1xdM92VnkKL4u5XPEm_7rDwoHezNLEnBvsg.iObYn-4m_oNt_0cjXAbQ6IOFzJDuMY77Xmwxf6OeoCQg.JPEG/nrc%A3%AD20241018%A3%DF171453%A3%ADstickered_%A3%A81%A3%A9.jpg?type=w2)
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원문 링크 : [챌린지] 매일 10km 러닝 챌린지 1164일 차
