야채를 챙겨먹으면 좋다는건 누구나 알고 있는 사실이지만 막상 챙겨먹으려하면 잘 안먹게 되는게 야채인거 같아요ㅠㅜ.. 그래서 저희 가족은 종종 야채를 맛나게 먹기 위해 월남쌈을 먹는데요!
월남쌈엔 다양한 야채나 채소들이 재료로 들어가서 몸에 좋은 식이섬유들을 거부감 없이 먹을 수 있다는게 장점인거 같아요~! 그래서 오늘은 저희 가족 집밥 메뉴로 월남쌈 포스팅을 준비해보았습니다!
:) 우선 월남쌈에 들어가는 계란 지단을 만들기 위해서 계란들을 풀어 후라이팬에 기름을 두른 뒤 아래 사진과 같이 노릿노릿하게 구워보았어요~! 쨘~!
노릿하게 구워진 계란 지단이 참 맛나보이죠?! 월남쌈의 고소한 감칠맛을 내줄 재료 중에 하나랍니다~!
:) 다음은 가지각색의 파프리카도 같이 싸먹기 위해 아래와 같이 가늘게 썰어주구요~ 햄과 오뎅도 아래 사진과 같이 싸먹기 좋은 크기로 잘라줍니다~! 먹기 좋은 크기로 자른 햄과 오댕을 후라이팬에 노릿하게 구워주구요~!
월남쌈의 묘미 숙주도 씻어서 준비해뒀어요~!ㅎ...
#
간단월남쌈
#
월남쌈
#
우리아이야채먹이기
#
야채맛있게먹는방법
#
아이야채먹이는방법
#
식단조절
#
식단일기
#
다이어트식단
#
건강식단
#
건강식
#
간편식
#
간편다이어트식단
#
유지어터식단
원문 링크 : [집밥] 월남쌈으로 야채/채소 맛나게 챙겨먹기!