요즘 새벽에 일어나서는 윗몸일으키기를 못했어요. (대신 간단한 팔 허리 스트레칭과 약식 푸쉬업 50개 정도를 했어요.)며칠 안하고 밥 열심히 먹고 당관리 좀 느슨히 했더니만 ....
'세상에나!'금~~~~새 배가 나와욤^^어쩜 이렇게도 살이 잘 붙는지요!
자석도 아닌데 말이죠.뭐 ....아침에 못했음...밤에라두 하면 좋지요^^#꾸준한 관리#아침루틴#밤루틴...
달밤에 윗몸1000개!!(아침에 안했다면 밤에 해도 괜찮아요!^^)에 대한 요약내용입니다.
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