카페인에 예민해서 오후에는 커피 한 방울도 안마시는데, 이상하게 새벽 2~3시만 되면 눈이 번쩍 떠지는 거예요. 다시 잠들려고 뒤척이다 휴대폰을 보게 되면 어느새 날은 밝아오고 몸은 천근만근 되더라고요.
억지로 눈을 감고 있어도 내일 아이 준비물이랑 밀린 집안일과 회삿일로 가득 차서 수면으로 신체 회복이 안되는 느낌이더라고요. 메타드림 식물성 멜라토닌으로 숙면을 찾을 수 있어서 밤 사이 내 몸을 재생 시키는 골든타임을 사수할 수 있었습니다.
이 후기는 개인적인 경험을 바탕으로 작성되었으며, 특정 제품의 효능을 보증하거나 의료적 조언을 대신하지 않습니다. 건강과 관련해서는 전문가와 상담하는 것이 가장 중요합니다.
제품에 대한 설명이 아닌, 원료적 특성에 한합니다. 2025. ajumma lively All pictures cannot be copied without permission and All rights reserved. 수면 리듬?
우리가 흔히 잠을 못 자면 카페인 탓을 하지...
