산본 필라테스 내 몸의 완벽한 변화 필라테스 오브 산본점

필라테스로 찾은 나만의 시간 운동의 재미를 모르던 내가 이젠 필라테스의 매력에 푹 빠져버렸어요. 산본 중심에 위치한 필라테스 오브 산본점을 다니고 있는데요, 여기 진짜 찐이에요!

1:1 개인 레슨과 1:4 소규모 그룹 레슨을 전문으로 하는 곳이라, 처음부터 끝까지 내 자세를 세심히 봐주시더라고요. 특히, 미국산 Balanced Body 기구를 사용하는데, 기구 하나하나 텐션이 달라서 효과가 확 느껴져요.

전문가 강사진과 특별한 케어 여기 강사님들은 전부 경력 3년 이상에, 메이저 협회 자격증까지 있으신 분들이라 믿음직해요. 덕분에 체형 교정뿐 아니라 허리 통증도 많이 나아졌어요.

운동 전후에는 체형 분석과 인바디 측정을 통해 내 몸의 변화를 데이터로 확인할 수 있어서 더 열심히 하게 되는 것 같아요. 내 몸을 위한 최고의 선택 특히 여긴 재활운동도 가능한 스튜디오라 그런지 허리 통증이나 좌골 신경통에도 도움이 되는 맞춤형 케어가 가능한 점이 너무 좋았어요.

운동을 하면서 몸이 가벼워...