2020년1월21일돼지목살

#돼지목살#돼지목살구이#돼지목살야채볶음#돼지목살데리야끼#목살요리#아침밥상#1인아침상차림#간편아침#혼밥#돼지목살의영양#목살칼로리### 마트에서 구입한 0.5cm두께의 목살 삼겹살보다 기름이 적어서 담백하다. 맛소금이나 죽염 소금 쓰다가 허브소금 사용하면 신세계다.

몇년전부터 조금 비싸지만 고기구울땐 꼭 허브소금을 쓴다. 목살이 살짝 익으면 얇게썬 감자랑 당근 마늘을 함께 넣고 굽는다.

데리야끼소스를 넣으면 달짝해서 입맛없는 딸아이가 아침에 맛있게 먹는다. 윤기도 나고 맛있게 익었다.

흰밥이랑 함께 아침을 준비했다. 콩밥이나 잡곡밥을 하고싶지만 딸아이가 좋아하지않아서 요즘은 거의 흰밥만 한다.

시금치랑콩나물국과 함께 가벼운 아침 상차림이 준비됬다. 돼지목살의 영양 재료분류 육류 > 돼지고기 칼로리264kcal (100g) 제철 연중계속 성장기 어린이들에게 좋은 필수아미노산과 양질의 단백질이 풍부해 몸에 좋은 돼지목살입니다.

삽겹살 다음으로 서민들에게 사랑받는 고기 부위죠. 1.기본정보 ...