요즘 물 대신 마시는 오미자, 자꾸 손이 가는 이유 건조하고 미세먼지가 많은 요즘 저는 물 대신 오미자 우려낸 물을 계속 마시고 있습니다. 오미자의 효능과 마시는 방법 사실 처음에는 “기관지에 좋다, 간에 좋다” 이런 말 때문에 마시기 시작했는데 솔직히 그건 아직 잘 모르겠고요.
오.. 그런데 이상하게 계속 마시게 됩니다.
이게 좀 신기했습니다. 오미자 물 마시기 제가 마시는 방법 ( 제일 간편합니다.)
복잡한 거 없이 이렇게 합니다. 2리터 물병에 건조 오미자 30~40g 정도 넣고 상온에 그냥 둡니다. 2리터 부담스러우시면 500ml 물병에 건오미자 듬뿍 1큰술(9g 정도)을 넣고 12시간 상온에 두었다가 드셔도 좋을 것 같습니다. 500ml은 처음부터 2리터는 부담스럽거나 혼자 마시는 분께는 적당합니다. 약 10~12시간 지나면 끝!
건오미자 우려내기 색은 옅은 다홍색 정도 나오고 전혀 자극적이지 않습니다. 맛은 솔직히 이렇습니다 처음 드시는 분들은 궁금하실 것 같아서 있는 그...
