소화 지압 소화안될때 혈자리

과식하여 체하거나 소화가 안되는데 병원에 가기엔 시간이 없을 때, 당장 조금 완화되는 방법이 없나 궁금하실 텐데요. 소화가 안될 때 지압할 수 있는 혈자리 세 개(합곡, 중완, 족삼리)를 알려드리겠습니다. 1.

합곡 소화불량에 대표적인 혈자리인데요. 합곡혈은 손등 쪽 엄지와 검지 사이에 위치합니다.

체하거나 소화가 잘 안될 때는 이쪽을 눌러보면 뭉쳐있고 눌렀을 때 통증이 심한데요. 이 부분을 마사지하듯 풀어주면 더부룩하거나 울렁거리는 게 좀 나아집니다.

굳어진 게 풀어질 때까지 꾹꾹 눌러주세요. 2. 중완 몸 중앙선 중 명치끝과 배꼽 사이 중간 지점입니다.

체하거나 소화가 안될 때 눌러보면 아플 때가 많습니다. 중완혈은 꾹꾹 눌러주기보다는 넓게 문질러주거나 핫팩이나 찜질을 하여 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다.

(너무 한 번에 강하게 누르면 아프고 구역감이 들 수도 있습니다.) 3. 격수 등 부위 어깨뼈 끝나는 부위 쪽에 위치한 혈자리입니다.

격수혈은 흉추 7번 레벨에 위치한 혈자리인...