지난번 이츠스포츠 ‘순환핏 다이어트’로 루틴 한 번 잡아보니까, 이번엔 자연스럽게 “단백질도 같은 라인으로 맞춰볼까?” 하는 생각이 들었어요!
단백질은 챙기고 싶은데, 매번 닭가슴살은 질리고 프로틴은 또 특유의 향 때문에 손이 안 가는 날 있잖아요 저도 그랬는데, 요즘은 '이츠스포츠 프로틴 단백질 쉐이크(미숫가루 맛)'로 꽤 편하게 루틴 잡는 중이에요 한 줄로 말하면 “고소한 맛 + 비린 맛 전혀 없음 + 크런치 씹히는 재미” 이 3가지가 제일 컸어요 미숫가루 프로틴 쉐이크 제품 정보/스펙 제품명 이츠스포츠 프로틴 단백질 쉐이크 맛 종류(제가 본 기준 4종) 초코 / 블랙빈 / 말차 / 미숫가루 제가 고른 맛 : 미숫가루 총 내용량 : 510g 섭취 방법 : 1일 1회 1스쿱 총횟수 : 약 17회분(30g 기준) 영양(1회 30g 기준) 123kcal 단백질 15g 탄수화물 11g / 당류 1.7g 지방 2.1g / 나트륨 150mg “고단백 폭탄” 느낌이라기보다 매일 부담 없이 ...
