중급반 23년 7월 20일 새벽 수영 Today's swimming table 컨디션 운동 평가 날씨 대기질 /5 보통 22/️ 보통 c 음파 발차기(킥판) 사이드 킥(킥판) 배영 발차기(킥판) 자유형(1바퀴) 배영 팔 동작 연습(킥판) 배영 팔 동작 연습 평영 발차기(킥판, 3바퀴) 평영 누워서 발차기 평영 팔 동작 연습 오늘 드디어 평영 팔 동작을 배웠다 c 연결 동작은 아직 못 배웠지만 다음 주면 진정한 개구리가 될 수 있을 것인가? 부럽냐?
ㅋ 알 수 없음은 도대체 뭐세요 cc️ 오늘 왜 자유형 떴지? 이제 오히려 자유형이 뜨면 뭘 잘못했나 의심부터 하게 됐음...
대다나다 애플워치야 스 윔 푸 드 요즘은 수업 시간만큼 자유수영도 하다 나오게 된다. 연습할 거 너무 많고 잘 안돼ㅠㅠㅠㅠㅠ 그나마 자유형은 괜찮은데 배영이 속도가 안 붙는다 c 아 즐거워 발전할 일만 남았다니^^ @lxxgrdn 글, 사진 이가든...
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