Episode 44. 23년 9월 9일 오후 수영 ︎ 워밍업 자유형 발차기(킥판, 200M) 평영 발차기(킥판, 200M) ︎ 자유수영 내 마음대로 수영 c️ 수영장을 닫는 월요일 빼고는 매일 수영장을 가고 있지만, 이런 나도 가끔은 수영 가는 게 귀찮다. 이럴 때 필요한 건, 생각의 전환 수영하기 싫다는 마음을 찬찬히 돌아보면 그 뒤에는 사실 진짜 이유가 숨어져 있을 때가 많다.
늘지 않는 실력, 사람 많고 복잡한 수영장 등등... 여기서 우리는 바꿀 수 없는 부분에 집중해선 안되고, 할 수 있는 부분에 집중해야 한다!
매일 연습해도 그대로인 실력에 수영을 하기 싫어도, 복작복작한 수영장이 마음에 안 들어도 일단 가고 안되겠으면 바로 돌아오자는 생각으로 가면 된다. 그렇게 쉬엄쉬엄 천천히 2000M 완료!
그러면 의외로 수영이 잘될 수도 있다. 안 되면?
내일 다시 해보면 되는 거지 〰️ 저녁은 땅콩버터와 블루베리 굿굿잼을 바른 토슷흐! 그리고 밤고구마(였던 것^^) 분명히 밤고...
#
굿굿잼
#
평영
#
주말수영
#
자유수영
#
운동일기
#
운동
#
오후수영
#
스플릿
#
스윔푸드
#
수태기극복
#
수태기
#
수영하기싫을때
#
수영장가기싫을때
#
수영장
#
수영일기
#
수영
#
블루베리잼
#
밤고구마
#
호박고구마
