우슬뿌리효능 우슬즙 쇠무릎 먹는법

안녕하세요~ 토끼똥이에요 오늘은 쇠무릎이라고 불리는 우슬뿌리 이야기를 해볼게요 소 무릎처럼 마디가 튀어나와서 붙은 이름인데, 예전부터 관절과 혈액순환에 도움을 줬어요 우슬즙이라고 하면 전부 우슬의 뿌리를 말하는 거예요 줄기나 잎은 거의 안 쓰고, 뿌리만 건조해서 달이거나 압착해 즙을 만들어요 건조한 뿌리를 오래 달이면 성분이 천천히 우러나와 깊은 맛과 향이 나고, 생뿌리를 바로 갈면 신선한 풋향이 느껴져요~ 뿌리에서 즙이 어떻게 나오나? 말린 뿌리를 물에 넣고 오랜 시간 약불에서 달이면 뿌리 속 성분이 물에 우러나와요~ 그걸 걸러서 마시면 우슬차, 진하게 농축하면 우슬즙이 되는 거예요~ 또는 생뿌리를 착즙기로 바로 갈아내서 마시기도 해요 착즙할 때는 맛이 진하고 씁쓸할 수 있어요!

우슬뿌리 효능 우슬뿌리는 무릎, 허리, 발목 같은 하체 관절이 뻣뻣하거나 시큰거릴 때 도움을 줘요 피가 잘 돌게 해서 손발이 찬 사람이나 순환이 잘 안되는 사람에게도 좋고, 붓기나 염증이 있을 때 완화에 ...