환절기에 필요한 기관지에 좋은 약재 TOP5

기관지에 좋은 약재 TOP5 기침, 가래, 건조한 목에 도움 주는 한방 재료들을 소개할께요 가을이나 환절기만 되면 목이 자주 따갑고 기침이 쉽게 나오죠 특히 미세먼지나 건조한 공기 때문에 기관지가 약해지면 작은 감기에도 오래가고, 목이 칼칼하게 남을 때가 많아요 오늘은 예전부터 기관지에 좋은 약재 5가지를 소개해드릴게요! 모두 한방에서 자주 쓰이는 재료들이고, 차나 즙으로도 활용하기 쉬운 약초예요 1.

천문동 (Asparagus cochinchinensis) 목과 기관지를 촉촉하게 하는 진액을 보충하고 마른기침 완화에 좋아요 천문동은 ‘하늘의 문을 여는 약초’라는 뜻처럼 기관지 점막을 부드럽게 감싸주는 효능이 있어요 특히 마른기침, 목 건조, 폐열 완화에 탁월해요 주요 효능: 기관지염 완화, 기침·가래 진정, 피로 회복에 도움돼요 먹는 방법: 말린 천문동 10g을 물 1L에 넣고 30분 끓여 차로 마시기 팁: 꾸준히 2~3주 마시면 기관지가 훨씬 편안해집니다 2. 맥문동 (Ophio...