귤 효능 보관법 : 곰팡이 방지법

귤 효능부터 곰팡이 안 피는 보관법까지, 완전 정리 날씨가 쌀쌀해지면 제일 먼저 손이 가는 과일, 바로 귤이에요! 껍질이 잘 벗겨지고 향긋한 단맛에 저는 겨울에는 정말 매일 먹는 것 같아요ㅎㅎ 비타민C가 풍부해 피로할 때나 감기 예방용으로도 자주 찾게 되지만, 문제는 금세 물러지거나 곰팡이가 피는 거죠 오늘은 귤의 영양성분과 효능, 그리고 곰팡이 없이 오래 보관하는 현실적인 방법까지 모두 한눈에 정리해봤어요!

목차 영양성분 효능 곰팡이 없이 보관하는 법 : 곰팡이 방지법 먹을 때 주의할 점 1. 귤 영양성분 열량이 낮으면서도 영양이 꽉 차 있는 대표적인 겨울 과일이에요~ 100g 기준으로 약 40~45kcal 정도이며, 주요 성분은 다음과 같습니다 영양성분 함량 (100g 기준) 효과 비타민 C 약 35mg 면역력 강화, 피부 탄력 유지 식이섬유 약 1.8g 장 건강, 포만감 유지 베타크립토잔틴 - 항산화 작용, 세포 손상 억제 구연산 - 피로 회복, 노폐물 배출 칼륨 약 150mg...