아침 공복에 꿀마늘 한 숟갈 먹는 것을 한 번쯤은 들어보셨을 거예요 결론부터 말하면 공복에 먹는게 흡수 면에서 무조건 유리한 편은 아니에요 누구에게나 꼭 공복이 정답은 아니라는거죠 면역력, 심혈관 건강, 피로 회복까지 만능처럼 이야기되곤 하지만 실제로는 체질과 위 상태에 따라 먹는게 중요해요 그래서 만병통치약처럼 기대하기보다는 왜 같이 먹는지, 언제 먹는게 맞는지 알고 먹는 것 도 중요해요 효능을 이야기하기 전에 왜 두개를 같이 먹는지 알아볼께요! 왜 같이 먹을까?
마늘을 자르거나 으깨면 생성되는 알리신 성분은 항균 항바이러스 작용을 해요 꿀 역시 천연 항균 식품이에요 항산화 물질이 풍부하고 염증 완화에 도움을 줄 수 있어요 마늘의 알리신과 꿀의 항균 항산화 작용이 더해지면서 면역 관리에 시너지 효과를 기대하는 조합이 바로 꿀마늘이에요 마늘 효능 첫째, 혈액 건강과 심혈관 보호 꾸준히 섭취했을 때 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL 수치가 낮아질 수 있다는 연구 결과가 있었어요 혈압...
원문 링크 : 꿀마늘 효능 먹는법 공복? 만드는법
