스트레스 호르몬 과다우리가 살아가면서 스트레스를 받지 않고 살아갈 수는 없다.적절한 수준의 쾌적 스트레스는 우리의 생존을 위한 적응력을 높여주거나 활력을 주기도 하고 면역체계를 강화시켜 주기도 한다.하지만 견디기 힘들 만큼의 충격적인 자극이나 장기간 지속되는 스트레스는 심리적, 생리적, 신체적, 사회적으로 부정적인 영향을 미치게 된다.일단 스트레스를 받게 되면 아드레날린과 코디졸이 분비되면서 스트레스 상황에 적응할 수 있는 신체 상태를 만든다.이러한 스트레스가 조기에 해소되지 못하고 장기간 노출되면 스트레스와 관련된 화학물질의 분비에 교란이 생기게 된다.스트레스에 장기간 노출되어 호르몬이 과다..........
스트레스 호르몬 과다 ~코디졸/아드레날린/중독/습관/부산심리상담/부산NLP에 대한 요약내용입니다.
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